こんにちは！今朝、体重を測って目玉が飛び出そうなくらいびっくりしました。せっかくジムで体験をした直後なのに、どうしてこんなことに…？原因は、昨夜のごま豆乳鍋を3杯もおかわりしたせいでしょう。しかも白滝でしっかり耐えてご飯は食べず、ヘルシーな鶏肉も入れて完璧だと思っていたのですが、明らかに食べすぎでしたね。気分もどんよりした朝、やけくそで1人で朝マックへ直行し、ソーセージマフィンとハッシュポテトに癒しを求めましたが、今思えば意志が弱すぎる！ そんな私のダイエットに転機が訪れたのは、子どもの通うクリニックでの ...