ハイボール

2024/10/6

ダイエット中のお酒の種類で変わる？ハイボールとダイエットの付き合い方

こんにちは！昨日はアルコールと体重増加、そしてむくみについてお話しし、1週間の断酒チャレンジを宣言しました。とはいえ断酒チャレンジを始める前にちょっとした工夫を試してみたので、今日はその結果をシェアします。いつもビールを飲むと次の日に体重が増えたり顔がむくんだりしていたので、今回はビールではなく「ダイエット中に良い」と言われるお酒、ハイボールやレモンサワーを試してみました。アルコールの種類を変えるだけで、体重やむくみにどんな変化があるのか、興味津々で検 ...