こんにちは！今日は、私が大好きなカレーライスについて、そしてそのカレーがいかに「ダイエットの天敵」なのかについてお話しします。カレーライスを食べた翌日、必ずと言っていいほど体重が増えることはありませんか？私の場合、毎回体重が増えるんです…。1kg以上増えることも珍しくなく、どうしてもカレーを食べたくなるたびに、翌日の体重計に恐怖を覚えるほどです。 でも、カレーは本当に「太る食べ物」なのでしょうか？その理由をしっかり調べてみたので、みなさんにもシェアしながら、どうすればヘルシーにカレーを楽しめるか考えてみま ...