こんにちは、Tamakoです！
今回は、私が牧田総合病院の人間ドック検診センターで受けた人間ドックについて、体験談を交えながら詳しくお伝えします。
人間ドックとは？健康チェックの重要性を再認識
人間ドックの基本的な検査内容
人間ドックとは、通常の健康診断よりも詳細に身体の状態を調べるための検査プログラムです。血液検査や尿検査、胃の検査など、多岐にわたる検査項目があります。特に女性の場合、乳がんや子宮がんといった特有疾患の検査も行われることが一般的です。
牧田総合病院の人間ドック検診センターでは、基本プランに加えてオプションでのカスタマイズも可能です。私は毎回胃カメラを選択していますが、その理由は後述します！
胃カメラとバリウム検査の違い
人間ドックでは胃の検査として、バリウム検査か胃カメラのどちらかを選ぶことができます。バリウム検査は負担が少ない一方、異常が見つかった場合は結局胃カメラで精密検査を行う必要があります。私は効率を重視して、初めから胃カメラを選んでいます。
特に以前の検査で胃のポリープが見つかった経験があるため、リスク管理としても胃カメラを重視しています。
健康診断がもたらす気づき
昨年の検査では、糖尿病や高脂血症のリスクが高い数値が出てしまいました。若い頃は健康優良児だった私にとって、これが大きなショックとなりました。健康診断は、普段の生活を見直す良い機会でもあります。「検査で問題がなければラッキー！」と前向きに受けることが大切です。今年は食生活の改善やジムで運動を始めたこともあり、糖尿病や高脂血症の項目数値がほとんど改善していました！血液検査の結果説明の際に、先生にも褒められたので努力が認められたような気がして嬉しかったです✨
牧田総合病院の人間ドック検診センターを選んだ理由
誘導スタッフの手際が良い
牧田総合病院の人間ドック検診センターでは、受付から検査までスムーズな流れが特徴です。検査の導線がしっかり整備されており、スタッフが丁寧に案内してくれるので混雑が少なく、ストレスを感じません。男女別のエリアが設けられている点も安心材料です。胃カメラの検査では男女同じフロアでしたね。しかし、何の問題もなくスムーズに受けることができました。胃カメラのフロアは大きな窓もあり、外の様子や光も入ってくる開放的な作りなので精神的な圧迫感がなくて個人的にとても良い感じでした。
過去データの管理が便利
昨年も同じ施設で検査を受けたため、今年の検査結果と比較がスムーズに行えました。過去データを元に健康管理ができるのは、人間ドックの大きなメリットです。
特典も嬉しい！お食事券の魅力
牧田総合病院の人間ドックでは、検査を終えた後に駅ビルで使える1,500円分のお食事券がプレゼントされます。検査後のちょっとした楽しみとして、毎回これを目当てにしている人も多いのではないでしょうか？
胃カメラ検査の実体験！攻略法と感想
胃カメラ検査の流れ
胃カメラ検査では麻酔を使いますが、その間の違和感や不快感は避けられません。私は毎回「深呼吸と集中」を心がけて検査に挑んでいます。今年も「オエっ！」となる場面はありましたが、ほぼスムーズに検査を終えることができました。
検査時の心構え
胃カメラ検査中は生理的な反射や涙が出ることもありますが、「自分の体を確認する大事な機会だ」と前向きに考えることが重要です。また、目の前のモニターで自分の体内を確認するのも興味深いポイントです。元看護師だった経験からか、いかに「オエっ！」っとならず苦痛を逃す呼吸ができるか。という自分の中のゲームになっていた気がします。今年も「オエっ！」となってしまったので悔しいですね。
検査結果とその後
今回の検査では、以前発見された胃のポリープに特に変化はなく、安心しました。また、昨年問題だった糖尿病リスクや高脂血症の数値も改善傾向にあり、日々の努力の成果を実感しました。健康は継続的な運動と食事管理が鍵だと改めて感じています。
検査後の開放感と次へのモチベーション
検査後の楽しみ
検査後は贅沢ランチを楽しみました。検査結果が出るまでの間の一時的な安心感と、健康チェックを終えた達成感は格別です。
健康意識の高まり
人間ドックを受けることで、自分の体の状態を定期的に把握できるのは大きなメリットです。特にアラフォー世代になると、健康意識が高まる一方で、生活習慣の改善には継続力が必要です。毎年検査を受けることで、健康に対する意識を強く持つことができます。
来年への目標
今回の結果を踏まえ、来年もさらに良い数値を目指して運動と食事改善を続けていきたいと思います。健康を維持するためには、日々の積み重ねが大切です。
まとめ：人間ドックは自分への投資
人間ドックは、体の健康状態を総合的にチェックする重要な機会です。牧田総合病院の人間ドック検診センターのような信頼できる施設を選ぶことで、検査がスムーズで安心感を得られます。定期的な健康診断は、自分自身への投資と考え、ぜひ習慣化していきましょう！